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《住在我心里的猴子》:与焦虑共舞

来源:中国科技网 作者:丹尼尔·史密斯 2014年03月20日 10:45
[导读] 焦虑不仅是最常见的心理疾病,还是现代生活的一个普遍且无法解决的问题。

《住在我心里的猴子》,丹尼尔·史密斯 ,机械工业出版社

焦虑是最常见的心理疾病,不仅仅因为它的临床表现会发生在大部分人(每10个美国人当中就有3个)身上,更是因为,正如人们常说的,它是现代生活的一个普遍且无法解决的问题。每个人都有这种问题,每个人都必须应对它。

焦虑曾一度让丹尼尔·史密斯为一块三明治而崩溃,在他看来,这块三明治配番茄酱还是烧烤酱的抉择就如同生死抉择一样可怕。焦虑使他撕扯自己的指甲外皮直到出血,使他汗流浃背到求助于吸汗贴,还使他不得不向他的精神治疗师母亲供认他羞于启齿的性问题。在过去的日子里,焦虑折磨着他,威胁着他的理智,摧毁着他的亲密关系。

在《住在我心里的猴子》这本书里,史密斯向我们讲述了与焦虑共舞是怎样的情景,如何用幽默拔除这种情绪尖利的毒牙,他经历了最极端的焦虑,并描述了由此引发的荒谬的自我毁灭和令人痛不欲生的内在感受,以此唤起我们的情感。史密斯将焦虑视为恐惧背后的一位意志薄弱的矮胖巫师,在他的努力下,以真诚与智慧驯服了这位折磨了成千上万人的情绪魔鬼。

作者简介

丹尼尔·史密斯 (Daniel Smith)

曾担任《大西洋月刊》的事实调查编辑,同时为《纽约时报》、《纽约时报书评版》等多家知名刊物撰稿。同时他还是畅销书作家,著有《缪斯女神》、《先知:幻听和理智边缘》以及本书。史密斯曾在布林茅尔学院和新罗谢尔学院任教,在新罗谢尔学院任教期间担任玛丽·埃伦·唐纳利·克里什洛英文系讲席教授。

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[责任编辑:wn556]
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