近日，随着身边越来越多的人感染新冠病毒，一部分人陷入了预期性焦虑状态，他们变得暴躁、慌张、无助、悲观、爱唠叨，喜欢疯狂囤药，时刻担心自己变成“小阳人”，严重者甚至出现了“幻阳症”。那么，什么是“幻阳症”？如何预防或缓解预期性焦虑？请专家科普一下。