【科普一下】意外落水该如何自救？

近日，媒体报道，一名10岁男孩落水后，仰面朝上漂浮在水里不断呼救，从山西一路漂到河北，最终在石家庄张河湾水库被附近村民救起。那么，意外落水该如何自救？发现溺水者时又该怎么救助？请专家科普一下。