【科普一下】正常人需要吃蛋白粉吗？

近日，网络热搜话题#男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚#引发网友讨论。吃蛋白粉会导致肾虚吗？正常人需要吃蛋白粉吗？请专家科普一下。