【科普一下】经常吃冷米饭能降血糖血脂？

近日，“经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝”话题登上微博热搜，引发网友关注和讨论。那么，这种说法是真的吗？吃哪些主食可以降血糖血脂？请专家科普一下。（科普时报实习记者 王文洁 制作 吴桐）