最近，某品牌网红酸奶成为不少人口中的“新型泻药”。商家宣称该酸奶每杯活性益生菌为5000亿（出品时），几乎是每日推荐量10亿到50亿的100倍，此外一杯酸奶还含有40.5g的膳食纤维。那么，额外添加益生菌和膳食纤维安全吗？人体需要补充益生菌和膳食纤维吗？请专家科普一下。（科技日报记者 史诗 制作 吴桐）