【科普一下】母乳颜色“变稀变清”就没营养了吗？

2024年8月1日—7日是第33个世界母乳喂养周。很多人认为，母乳颜色“变稀变清”就没营养了，这是真的吗？喝肉汤有利于增加奶量吗？请专家科普一下。（科技日报记者 史诗 制作 胡宇彤）