【科普一下】如何缓解“电话恐惧症”？

近日，“害怕接电话其实是种社交焦虑”话题登上热搜。“电话恐惧症”是心理疾病吗？如何缓解这种恐惧情绪？请专家科普一下。（科普时报记者 陈杰 制作 吴桐）