【科普一下】女性产后恢复有哪些好办法？

近日，热搜话题“原来怀孕时脏器会被挤变形”引发关注。孕期身体哪个部位变化最大？产后恢复有哪些好办法？请专家科普一下。（科技日报记者 史诗 制作 胡宇彤）