【科普一下】地震发生时，“生命三角区”自救法靠谱吗？

截至1月7日19时，西藏定日县地震已致126人遇难。每次突发地震，网络都流传所谓“生命三角区”自救法。这个自救法靠谱吗？地震时自救方法有哪些？请专家科普一下。（科普时报记者 张英贤 制作 吴桐）