【科普一下】染和烫，哪个对头发损伤更大？

临近春节，很多人准备染烫头发，换个新造型。那么，染和烫，哪个对头发损伤更大？自行居家染发更安全吗？请专家科普一下。（科普时报记者 吴琼 制作 胡宇彤）