近日，多地马拉松赛事纷纷拉开帷幕。此前，无锡马拉松赛事中，有选手突发晕厥被送医急救，引发公众对高强度运动风险的高度关注。参赛者要做好哪些准备？比赛期间要注意什么？请专家科普一下。（科技日报记者 史诗 制作 科普时报记者 吴桐）