预制菜有害健康?
  • 来源:科普时报
  • 2022-09-21 12:56

流言:预制菜是垃圾食品,低劣的食材才会做成预制菜。

真相:不必将预制菜视为洪水猛兽。预制菜也叫料理包,就是将可食用原料经过预加工制成半成品或成品产品,具有保质期长、食用方便等特点。它有不少优点,能免去买菜洗菜切菜的程序,节约时间,餐饮业使用预制菜能节约人力、空间、成本,食品安全更有保证。但预制菜的食材有限,营养可能不均衡,且脂肪含量高,含钠高,常吃不利于健康。我们只要别一直以预制菜作为三餐,平时吃几顿并不要紧。


责任编辑:陈杰
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