这几日，“十四冬”的运动员们高超的雪上技巧燃起了很多人的滑雪激情，大家迫不及待想去滑雪场一展身手。在皑皑白雪中观雪景、登雪山、驾雪橇、打雪仗，陶醉于白色的冰雪世界时，切记不要忘了保护好眼睛，因为积雪反射的强光很容易引起一种常见的眼病——雪盲。

雪盲是由于太阳中的紫外线照射到大面积积雪上发生反射，眼睛黑眼球外层（角膜）组织受到紫外线较长时间辐射而灼伤所致。典型表现包括：眼睑水肿、怕光、睁不开眼、流泪、视物模糊、双眼剧烈疼痛。眼痛大部分在夜间发作，疼痛难以忍受。雪盲通常在角膜上皮灼伤后6—8小时左右开始出现眼部症状，因此一开始并没有任何症状，待出现症状时，角膜已经受到了损伤。

若出现雪盲，大家可以将患者移至黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用湿毛巾冷敷，不要揉眼睛。此外，还可以使用促进角膜上皮修复的药物进行治疗，例如:重组人表皮生长因子滴眼液、小牛血清滴眼液等。若疼痛剧烈难忍，可选择点用蜂地麻滴眼液，每天4—6次。另外，雪盲患者应尽量闭目休息，减少用眼。经上述治疗，患者一般24—48小时可痊愈，若超过48小时还无明显缓解，考虑可能是继发感染导致感染性角膜炎，需要到医院查明病因。

那么，如何防止雪盲呢？首先，要避免在没有任何眼保护措施的情况下，长时间观赏雪景或长时间在雪地里行走。其次，如果准备长时间观赏雪景，要戴上护目镜或太阳镜，并且一定要选择外包装标有“100%防紫外线”“UV400”“防紫外线”等字样的太阳镜。一旦配戴劣质的太阳镜，易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时更强，容易对眼睛造成损伤。

总之，雪盲是可防可治的，若患了雪盲，经过上述处理还无明显缓解，就需要及时找眼科医生就诊了。

（作者系解放军总医院第三医学中心眼科医学部主任医师）