（视觉中国供图）

学有道      

用心理学提高学习力      

      近日，杭州的吴先生在辅导上小学的儿子作业时，一道题目讲了半个多小时，儿子还是一脸疑惑，吴先生气得怒捶桌子，导致右手第5掌骨远端骨折。家长辅导孩子功课时情绪失控的新闻时常见诸媒体，原本应该成熟冷静的父母，为什么辅导功课就变得如此脆弱、暴躁？让我们来聊聊情绪背后的心理秘密。

      主观情绪压倒了对客观规律的尊重

       网上流行一句话：“不写作业时母慈子孝，辅导作业就鸡飞狗跳。”写作业变成尖锐的家庭矛盾，其中一个原因就是家长对竞争压力过于焦虑。来自现实的压力和对未来的恐慌，让家长容易在一瞬间爆发，忽视了孩子学习成长中的客观规律——花开有期绽放有时，孩子的思维发展有快有慢，擅长领域也各个不同。家长认为简单的事情，孩子接受起来未必简单。何况家长自认为说好几遍了，可能完全是无效重复，压根儿没有找到孩子迷茫的关键问题所在。

       脑科学专家研究发现，父母长期对孩子“吼叫”，不利于孩子大脑的发育，特别是抑制语言表达能力，从而影响智力。心理学研究也发现，长期生活在负面评价和高压环境下的孩子，会习得性无助，也就是会因为重复失败或惩罚而造成听任摆布的行为，遇到困难就容易归结于自身的智力、能力问题，出现无助和抑郁的状态，降低自我评价，学习动机也减弱到最低水平。

       因此，家长要认识到孩子的个性差异，调整好心情，研究不同的学习方法，用自身的热情去点燃孩子的兴趣，营造以鼓励为主的学习氛围。

越俎代庖破坏了边界感

有的家长会说：“如果你不是我的孩子，我才不会跟你起急呢！”但即使对面对自己的孩子，也没必要一直“起急”。为什么对自己最亲的人，却暴露最坏的脾气？是自己的孩子，就可以不礼貌说话、不尊重？这就是缺乏适当的边界感。这类父母也缺乏对孩子的理解力和共情力，只是试图控制孩子的一切。一旦孩子的表现不在预期之内就发火，甚至哭哭啼啼，试图引发孩子的羞愧和内疚，其实就是用暴躁蛮横来掩盖自己的无能。

大包大揽，越俎代庖，施加言语压力，动辄动粗，伤害的不只是身体和亲情，更是孩子为自己人生负责的主动性。当然，父母也不能对孩子的学习完全甩手不管。父母要做的是和孩子保持身心的距离，协助孩子自我规划、主动执行，并尊重孩子的自主学习。

短期要求遮盖了长远目标

辅导作业时情绪不稳定的父母，实际上有着不稳定的自我价值观，很容易受到别人的影响，也很难接受他人的情绪变化。例如辅导孩子时，孩子遇到一点挫折，就会引发家长的焦虑，触发家长的失败恐慌，然后把情绪宣泄在孩子身上。“现在就跟不上，以后怎么办啊？说多少遍都记不住，还是不是亲生的啊？”这类父母缺乏长期的眼光，没有看到世界的多样化，不能将短期目标和长远发展有机结合起来。

风物长宜放眼量，父母应该用更为宽广长远的目光去看待世间万物。《孩子是个哲学家》这本书里说：“这个世界上不仅有我们自己的节奏——我们欲望的节奏、冲动的节奏、计划的节奏，还有更广阔更和谐的节奏，比如大自然的节奏、我们更深的生命的节奏。”

孩子此刻学不会某个知识点，不等于人生失败，也不代表父母的失败。比起要孩子学会一个知识点、考出优异的成绩这样短期的目标，不如目光放远一点，着力培养孩子的意志力和抗挫折的能力，赞赏孩子的努力，示范如何百折不挠在逆境中前进。因为跟智力相比，一个人取得成就更重要的是持之以恒的精神。当孩子受到挫败、表现不佳时，如果父母情绪失控，孩子就会很害怕，并担心自己没有能力做得更好，会形成一种自我否定的固定思维，而不是成长的心态。

总之，家长辅导孩子功课时情绪失控的新闻，反映出父母的焦虑心态，把注意力过于投注在孩子的学业上，把成功放在外部的评价标准上。所以，父母要做自己孩子的朋友，研究孩子的特点，立足终身成长，随时调整自己的养育模式。

（作者系亲子作家、金牌阅读推广人）