除了“管住嘴迈开腿”，我国唯一获批的口服非处方减重药物——奥利司他，为减肥提供了更多选择。

航空总医院内分泌科主任方红娟接受科普时报记者采访时说，奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制脂肪酶的活性来减少肠腔黏膜对膳食中脂肪（三酰甘油）的吸收，促使食物中的脂肪排出体外，减少总热量的摄入，从而达到减肥的效果。

然而，方红娟提醒，长期食用奥利司他可能会影响脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）以及β-胡萝卜素的吸收，导致这些营养素的缺乏。因此，建议在服用奥利司他期间，适当补充复合维生素以保证身体的营养需求。

许多人在服用奥利司他时，常常会出现胃肠道不良反应，比如，可能出现油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪泻、大便次数增多和腹痛等情况。方红娟解释，这些不适反应的原因是未被吸收的脂肪刺激了肠道，导致肠道蠕动加速。

“因此，服用奥利司他后会感觉在‘漏油’，这些‘油’并不是体内的脂肪，而是食物中未被吸收的脂肪。”方红娟说，我们日常饮食中的脂肪需要通过脂肪酶的帮助才能被分解和吸收。而奥利司他会阻止脂肪酶与脂肪接触，使大约30%的脂肪无法被消化吸收，直接排出体外。在这种情况下，使用者会发现大便呈现油性、颜色变浅等现象，这就是所谓的“漏油”。