科普时报记者张英贤

9月29日，国务院安委会办公室、应急管理部举行发布会，介绍假期出行出游安全知识。

应急管理部自然灾害防治研究院城市灾害研究中心副主任 朱月琴介绍，一定要在出行前做好充分准备。如遇突发风险，我们也要牢记几条法则，在此提醒大家出行前务必准备好三项事项：

第一项就是查预警。查预警就是72小时一定要通过官方渠道查询当地的气象和地质灾害预警，如遇橙色预警，立马调整行程。

第二项是备足物，出行的背包里除了备足水、食物和衣物外，一定要牢记背包留上1/3空间放“保命四件套”：防水雨衣、大容量充电宝、止血绷带以及应急常用的发烧、感冒、止疼药物。

第三项是保存信息。保存好目的地的应急救援热线和当地乡镇派出所办公电话，同时牢记119等紧急电话。

在游玩过程中如遇强降雨或山洪、泥石流等，我们在保持镇定应急处置的过程中，要提前懂“三个法则”：

第一个是快撤离。如果在游玩过程中看到溪水暴涨、水质变浑或山谷异响，一定要快速撤离。撤离时沿着山沟垂直方向向高处跑，不要顺着沟谷往下跑，也不要在桥梁、陡坡、低洼处逗留。

第二个是会求救。一旦遇到滞留，尽快报警并发送精准地理位置，报备人数、伤情和环境等关键信息。如果是夜间滞留，尽可能用手机的手电筒或随身携带的发光物体发出信号，等待应急救援。

第三是懂互救，一旦同伴涉险落水，尽可能在岸边用工具施救，千万不要冒水、涉水。工具可以采用“绳索+树枝”在岸边救援。