科普时报记者胡利娟

12月19日，2025年全国滑雪登山锦标赛个人越野赛顺利举行。经过82名选手的激烈角逐，来自黑龙江代表队的毕禹新、西藏代表队的次旦玉珍分别以56分05秒06、1小时01分48秒的成绩，斩获个人越野赛专业组男、女冠军。至此，2025年全国滑雪登山锦标赛圆满收官。 

个人越野赛是滑雪登山运动中距离最长、地形最复杂、对选手综合能力要求最高的项目。本次个人越野赛赛道全长9公里，累计海拔爬升1138米。赛道根据地形设置了穿着止滑带攀登、背板攀登和下滑三个赛段，男、女选手都要完成3次上升、3次下滑，非常考验运动员的耐力、技术、战术和心理素质。本次赛事中，个人越野赛男子组有59名选手参赛，女子组有23名选手参赛。 

个人越野赛，是选手以最原始的方式与自然展开的一场对话。雪山之上、丛林之中，选手踏过积雪的每一次声响，都是对自身体能的叩问。他们将下滑的流畅与攀登的艰险完美融合，全程需要完成多次技术转换。在45度陡坡上，选手身背滑雪板奋力向上攀登；到达转换区后迅速换上雪板，像羚羊般纵身下滑。这种“攀登—滑降—再攀登—再滑降”的循环，考验着选手对地形的精准判断和体能分配能力。 

有选手回忆道：“最艰难的是在零下10℃的寒风中保持手指灵活，每次转换都像在解一道数学题。”当选手冲过终点线时，雪镜上凝结的冰晶折射出彩虹般的光芒。他们用汗水丈量的，不仅是赛道的海拔高度，更是突破自我的精神海拔。