科普时报记者 项铮

北京银发健康长寿研究院睡眠科学中心暨睡眠可预防疾病科学委员会1月18日在京成立，该委员会旨在系统性地围绕“睡眠可预防疾病”这一关键命题，凝聚多学科、跨领域的学术与产业资源，推动相关标准体系构建，促进科研协作与成果转化，为睡眠健康产业提供科学、规范的循证支持。

当前，睡眠健康已成为我国重要的公共卫生议题。数据显示，全国有超过3亿人受到各类睡眠障碍的困扰，约57%的成年人存在不同程度的睡眠问题。睡眠障碍不仅影响生活质量，更与心血管疾病、糖尿病、认知功能障碍等多种慢性病密切相关。

“睡眠是维持人体健康的关键生理过程。”睡眠可预防疾病科学委员会首届主任委员、苏州大学附属第二医院神经内科主任刘春风教授介绍，睡眠期间，身体会分泌生长激素、褪黑素等多种具有修复功能的激素与调节因子，为心脑血管等系统的修复与维护创造条件。同时，睡眠作为代谢平衡的中枢，有助于清除日间积累的代谢产物，维持稳定的代谢状态。睡眠不足会破坏这一精密过程，导致一系列短期与长期问题，包括记忆力减退、注意力不集中、免疫功能紊乱等。睡眠结构的长期紊乱，会破坏神经内分泌与免疫系统的精密平衡，从而提升感染易感性，甚至与肿瘤发生发展风险上升相关。

北京银发健康长寿研究院汪光亮院长强调，未来，睡眠可预防疾病科学委员会将致力于整合行业资源，突破睡眠健康研究中的关键瓶颈，推动睡眠疾病防控从“被动医疗”向“主动健康”模式转变，为推进“健康中国2030”战略目标贡献力量。

大会期间，“全国睡眠科技创新协作网”启动仪式同步举行。作为我国睡眠健康领域推动“产学研医用”协同发展的关键举措，该协作网由北京银发健康长寿研究院睡眠科学中心牵头，整合睡眠可预防疾病科学委员会的智库资源，致力于打造开放协作的睡眠科技创新平台。

（北京银发健康长寿研究院供图）