科普时报记者胡利娟

清明假期悄然临近，不少人已经开始规划踏青之旅——哪些地区天气给力、适合出游？恰逢踏青赏花好时节，“花粉过敏星人”又该如何从容应对？

4月1日，中国气象局召开新闻发布会，相关负责人就这些问题作出解答。

清明假期天气如何？速看详细预报

国家气候中心副主任高荣介绍，4月上旬北方以晴、多云为主，冷空气活跃致使西北、华北、东北气温起伏明显，局部有大风；新疆东部、西北大部、华北西部有沙尘，上述区域及东北多地伴有雨雪。

南方多降水和强对流，集中在4月2日—3日、4日—6日、8日—10日，西南东部、江南、华南部分区域可能有暴雨，伴随强对流。

具体来看，4月2日—3日北方大部大风降温，局地降温超8℃、阵风7—10级，西北、华北西部有扬沙浮尘，新疆东部局地可能有沙尘暴；4月4日—6日假期，江南中南部、华南及渝黔有中到大雨，局地大暴雨伴强对流，西北东部、华北北部有降温大风及雨雪；4月8日—10日，江淮南部等多地有中到大雨，西北、华北、东北仍有大风降温及局部沙尘。

哪些地区适合出游？这份出行参考请收好

国家气象中心总工程师张小玲介绍，清明假期，除东北、江南南部等部分地区受降水影响外，全国其余大部以晴或多云为主，总体适宜出游，4月6日多地出行适宜度达“最适宜”等级。

需特别提醒，清明期间森林草原防灭火形势严峻。受天干物燥、大风及人为活动增多影响，华北西部等多地森林火险等级较高，部分区域极高；甘肃中部、青海东部草原火险等级较高。相关地区需加强火源管控，公众需遵守野外用火规定，杜绝违规用火。

“花粉过敏星人”必看！防护攻略请查收

中国气象局公共气象服务中心副主任陈辉表示，清明假期北方仍是花粉过敏高发影响时期，公众可关注每周一期的《全国花粉浓度预报服务提示》，合理规划出行时间和路线，减少过敏困扰。

根据最新预报，未来一周，北方地区气温偏高、晴好，利于花粉传播；南方地区有降水，可抑制花粉传播。具体来看，4月1日至5日，华北及山东、河南、陕西等地花粉浓度多为高等级，部分地区达很高等级。春季致敏原以木本植物花粉为主，若出现过敏症状请及时就医，规范治疗，切勿拖延。