生育远不只孕育生命这么简单，35岁开始莫名缩短的月经周期、反复发作的偏头痛……这本书由北京安贞医院妇产科医生审校，其作者、美国女演员兼制片人娜奥米·沃茨从亲身经历出发，结合20余位妇科医生、皮肤科医生、心理学家、营养师关于女性健康的前沿观点，提出了情绪管理、科学饮食、皮肤护理、合理运动等，女性应对围绝经期切实可行的方案，希望读者可以从这本书开始，更好地了解自己的身体，更好地照顾自己。

这本书是娜奥米·沃茨在诊室外惊恐无助时最渴望拥有的指南，如今，它是献给每一位女性的勇气与陪伴之书。这本书最珍贵之处，在于它完美平衡了情感共鸣与科学理性。读者可以通过阅读重新定义、科学认知女性的“衰老”，明白每个年龄阶段的女性都能全然而真实地活着。