真相：不是。
普通人在日常生活中不一定要佩戴 KN95或N95口罩。长时间佩戴高防护级别的口罩容易引起不适，对前文说的那些敏感人群，更可能带来健康隐患。
此外，如果一定要选择KN95或N95及以上防护级别的口罩，要注意避免选择带有呼吸阀的型号。带有呼吸阀的型号能缓解佩戴者的不适，但若佩戴者感染了病毒，这类口罩会将佩戴者呼出的病毒散播在空气里，威胁他人健康。
